Réflexions

Les 5 livres qui…

La lecture à une place importante dans ma vie. C’est un moyen de m’évader, de découvrir de nouvelles choses, tout simplement qui me rend bien. Les livres racontent des histoires, mais une autre histoire se cache autour de chaque lecture, la nôtre. Je vous parle des livres qui m’ont le plus marqué.

Continue Reading
Bien-être Réflexions

Les lundis méditations #4 Mon histoire pour méditer

Aujourd’hui pas de méditation, juste mon histoire avec celle-ci.
Ma compréhension sur ce qu’étais vraiment méditer. Mon déclic en comprenant que je pouvais très bien méditer dans le RER A un matin alors qu’il était rempli de monde. Et mon surtout comment aujourd’hui je prends du plaisir à méditer quotidiennement. Peut-être que si vous vous posez des questions par rapport à ce sujet là, cet article vous aidera.

Continue Reading
Réflexions

Lettre à #1 – Ma légitimité

Souvent quand je dois faire ou dire quelques choses, je ne me sens pas légitime.
Je conseille souvent aux gens d’écrire par rapport à une situation ou personne qui les dérangent.
L’écriture peut être un moyen de libération très puissant. Il l’est pour moi, j’ai donc décidé d’écrire une lettre à ma légitimé, et depuis je me sens beaucoup mieux !

Continue Reading